Всемирный день скандинавской ходьбы-это праздник, который проводится в конце мая одновременно во многих городах мира: любители ходьбы с палками выходят на улицы своих городов.
Впервые такое массовое мероприятие было проведено INWA в октябре 2010 года в рамках Международного дня ходьбы, которое ежегодно организует Ассоциация спорта для всех любителей ходьбы. А уже в следующем 2011-ом году ассоциация ходьбы инициировала отдельное мероприятие для ходоков с палками.
В России Всемирный день скандинавской ходьбы отмечают с 2015 года. Это профессиональный праздник всех любителей скандинавской ходьбы, это торжество здорового и активного образа жизни!
В столице нашей Республики городе Якутске соревнования прошли 3 июня. Республиканские соревнования по технике скандинавской ходьбы, посвященные Всемирному дню северной ходьбы и 100-летию Физкультурного движения в республике, состоялись на стадионе «Юность».
Скандинавская ходьба весьма полезна для улучшения мышечного тонуса плечевого пояса, спины. а также рук и ног, в отличие от повседневной ходьбы, в процессе которой работают 45% мышц. С применением техники скандинавской ходьбы задействуются порядка 90% (мышцы верхнего плечевого пояса, спины, грудной клетки, пресса, нижних конечностей),а опора на палки уменьшает нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и пяточные кости.
В Ленске соревнования состоялись 3 июня в городском парке. Тренеры МКУ «КФКиС» Уаров Афанасий и Харченко Андрей рассказали о спортивных дисциплинах: скандинавской и оздоровительной ходьбе. Тренер МКУ «КФКиС» Романова Екатерина провела со всеми участницами зарядку, перед началом соревнований. Все, кто пришли принять участие были вовлечены в соревновательный процесс, те немногие кто имел снаряжение для участия в соревнованиях по скандинавской ходьбе соревновались между собой, остальные приняли участие в соревнованиях по спортивной ходьбе.
Победители были награждены грамотами и медалями!
Главное в подобных мероприятиях это получить положительные эмоции, увеличить количество желающих приобщиться к активному образу жизни!
МКУ «КФКиС» желает всем быть здоровыми и заниматься спортом!